Bieganie
- Wojtek
- Administrator
- Posty: 41756
- Rejestracja: 02 lut 2009, 02:59
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
Re: Bieganie
Dobre buty sportowe można prać.
Pralka automatyczna bez trybu delikatne/wełna - to takie jeszcze istnieją? Frania w sensie? Za dużo oszczędzasz tam w UK
Są nawet takie specjalne worki (podobne do tych na bieliznę) w które wkładamy buty zanim trafią do pralki.
Pralka automatyczna bez trybu delikatne/wełna - to takie jeszcze istnieją? Frania w sensie? Za dużo oszczędzasz tam w UK
Są nawet takie specjalne worki (podobne do tych na bieliznę) w które wkładamy buty zanim trafią do pralki.
Tubylcza wredota, tudzież insza kanalia
http://www.winyl.net/viewtopic.php?f=6&t=6268
http://www.winyl.net/viewtopic.php?f=6&t=6268
- martin.h
- Posty: 976
- Rejestracja: 01 kwie 2018, 23:06
- Gramofon: Technics SL-1600MK2
- Lokalizacja: SPI
Re: Bieganie
@zelazny, przecież te buty nadają się do wywalenia, chłopie kupujesz płyty na cenie nowych butów, nie ma Ci wstyd w tym biegać?
Marantz 2230 / Technics SL-1600Mk2 / Akai CD-37 / Grundig Box 650b / Beyerdynamic DT770 PRO
- Wojtek
- Administrator
- Posty: 41756
- Rejestracja: 02 lut 2009, 02:59
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
Re: Bieganie
To swoją drogą Ale z tego co rozumiem to uszkodziły się w praniu czy jakoś tak?
Tubylcza wredota, tudzież insza kanalia
http://www.winyl.net/viewtopic.php?f=6&t=6268
http://www.winyl.net/viewtopic.php?f=6&t=6268
- martin.h
- Posty: 976
- Rejestracja: 01 kwie 2018, 23:06
- Gramofon: Technics SL-1600MK2
- Lokalizacja: SPI
Re: Bieganie
Wojtku, uszkodziły się pewnie przez wiek, częste pranie lub są za małe (buty do biegania powinny być ciut większe bo stopa puchnie), po za tym podeszła w butach do biegania po zdarciu robi się bardzo śliska co jest niebezpieczne
Swoją drogą powiedziałbym, że się nie uszkodziły, a zużyły
Swoją drogą powiedziałbym, że się nie uszkodziły, a zużyły
Marantz 2230 / Technics SL-1600Mk2 / Akai CD-37 / Grundig Box 650b / Beyerdynamic DT770 PRO
- zelazny
- Posty: 4618
- Rejestracja: 16 sie 2011, 21:00
- Wojtek
- Administrator
- Posty: 41756
- Rejestracja: 02 lut 2009, 02:59
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
Re: Bieganie
Szewc bez butów chodzi
Tubylcza wredota, tudzież insza kanalia
http://www.winyl.net/viewtopic.php?f=6&t=6268
http://www.winyl.net/viewtopic.php?f=6&t=6268
- zelazny
- Posty: 4618
- Rejestracja: 16 sie 2011, 21:00
- pablos
- Posty: 945
- Rejestracja: 21 paź 2019, 19:00
- Gramofon: Technics SL-100c
- Lokalizacja: Rumia
Re: Bieganie
Tak nawet w przybliżeniu tzn. Średnio w tygodniu tyle km, przez ostatnie X lat w butach.
Ogólnie to zmienić buty powinieneś dawno. To nie tylko czy but jeszcze wygląda względnie, tylko to jest ochrona stopy, która uderza kilka/kilkanaście tysięcy razy podczas treningu. Amortyzacja, usztywnienie stawów itd.
Później takie "oszczędzania" odbije się na zdrowiu ...
...
- zelazny
- Posty: 4618
- Rejestracja: 16 sie 2011, 21:00
Re: Bieganie
Po związaniu sznurówek, stopa trzyma się dobrze. Nie biegałbym w nich żebym czuł jakiś ból. Mam też nowe buty, ale nie lubię ich.
- darkman
- Posty: 15270
- Rejestracja: 02 paź 2015, 09:23
- Gramofon: Cielęcina 2.01
- Lokalizacja: Topanga Corral
- Kontakt:
Re: Bieganie
Niektóre lepsiejsze firmy mają to od razu uwzględnione w rozmiarówce. Typowo biegowe np Asics.
On" bardzo fajny ale ciągle wydaje się szukać ostatecznego targetu. (dla jasności chętnie bym sobie je kupił, żeby uniknąć nieporozumień do pejoratywnej opinii o firmie - wręz przeciwnie, ale wolę swoje stare Merille jak na razie)
Tak właśnie. Piorę wszystkie, łacznie z fQ drogimi na podeszwie friction i robię to od lat. Jak but po prostu dobry, to nic mu się nie dzieje,
ale powiem Wam, że nawet zwykłe uniwersalki New Balance, znoszą bez problemu taki zabieg, piorę buty w 40 st.
- MDMA66
- Posty: 583
- Rejestracja: 21 lut 2019, 00:01
- Gramofon: SONY PS-X60
Re: Bieganie
Można mieć super samochód ale na samej feldze nie pojedzie, to tak w krótkim zdaniu odnośnie do tej farsy z butami.
Co do biegania to imho super sport, gdzie nie jesteśmy skazani na czas partnera albo kolegów do uprawiania sportu. Mamy czas na trening to poprostu szybki szpil ubranie, dobre,sprawne buty i jada.
Na koncie został mi jeden karton z metalami, a miałem ich kilka. Teraz biegania to tylko dodatek w postaci jednego dnia treningowego w tygodniu
Co do biegania to imho super sport, gdzie nie jesteśmy skazani na czas partnera albo kolegów do uprawiania sportu. Mamy czas na trening to poprostu szybki szpil ubranie, dobre,sprawne buty i jada.
Na koncie został mi jeden karton z metalami, a miałem ich kilka. Teraz biegania to tylko dodatek w postaci jednego dnia treningowego w tygodniu
-
- Posty: 594
- Rejestracja: 09 sty 2022, 11:53
- Gramofon: Dual601,701,Denon57l
- Lokalizacja: Lublin
-
- Posty: 620
- Rejestracja: 22 sty 2021, 18:53
- Gramofon: Micro Seiki DD-7
- Lokalizacja: Rzeszów
Re: Bieganie
Kiedyś to było... Parę lat temu biegałem 3 x w tygodniu po 10 km. Taka spokojna przebieżka w przedziale 52-54 minuty. Nigdy nie czułem się tak zajebiście. Waga spadła, wydolność wzrosła, bieganie weszło w krew. Jak już byłem w takim treningu to sobie myślałem - jakie to utrzymanie formy jest proste, nigdy nie będę już miał nadwagi Niestety przyszła dłuższą przerwa, parę kilo w górę, brak motywacji i dupa... Kiedyś jeszcze wrócę do biegania.
@Żelazny kup no jakieś nowe trzewiki z amortyzacją i systemem stabilizacji stopy. Tak jak ktoś pisał wyżej - po jakimś czasie (myślę, że średnio po 1500-2000 przebiegniętych km) but traci swoje właściwości amortyzacyjne i po prostu szkoda ścięgien i stawów. Fajne są Asicsy a z tanich a całkiem dobrych bucików to Kalenji w Decathlonie.
@Żelazny kup no jakieś nowe trzewiki z amortyzacją i systemem stabilizacji stopy. Tak jak ktoś pisał wyżej - po jakimś czasie (myślę, że średnio po 1500-2000 przebiegniętych km) but traci swoje właściwości amortyzacyjne i po prostu szkoda ścięgien i stawów. Fajne są Asicsy a z tanich a całkiem dobrych bucików to Kalenji w Decathlonie.
Sony PS-X75 [Empire 2000] // Restek Tensor // Restek Vector // preamp klon Audio Note by MISSE // Infinity RS II
Micro Seiki DD-7 [Ortofon 2m Black] // NAD 160A // Buphono // Monitor Audio Silver 6G 200
Micro Seiki DD-7 [Ortofon 2m Black] // NAD 160A // Buphono // Monitor Audio Silver 6G 200
- zelazny
- Posty: 4618
- Rejestracja: 16 sie 2011, 21:00
Re: Bieganie
Właśnie wróciłem. Tym razem biegłem z zegarkiem i wynik to 3939 kroków, 35 minut. Żebym biegł do innego miasta, to miałbym z jakieś 10000 kroków. BPM w granicach 100-150. Nie wiem jak wy, ale ja zawsze się skupiam na tym jak się czuję pod koniec biegania, a nigdy jak na początku.